Cadeau voor oma, opa of je ouder van 80: wat echt helpt

Vraag eerst wat je (groot)ouder zelf wil

Mensen van 80 hebben vaak al alles wat ze willen hebben. Vraag daarom niet "wat wil je hebben?", maar:

• Wat kost je tegenwoordig moeite? Denk aan de ramen, de tuin, de boodschappen of de trap.
• Wat zou je graag nog eens doen, en met wie?
• Wat mis je?

Samen tijd: vaak het mooiste cadeau

• Een vaste afspraak: elke maand samen eten, naar de markt of een rondje met de auto.
• Een dagje uit naar een plek van vroeger, zoals het dorp waar je (groot)ouder opgroeide.
• Een fotoboek met oude en nieuwe foto's van de familie. Of een fotolijst die elke maand een nieuwe foto krijgt.
• Zelfgemaakte bonnen: "1 keer de ramen lappen", "1 middag samen de tuin doen", "1 keer samen naar de kapper".
• Kleinkinderen die een vaste dag bellen, bijvoorbeeld elke zondag na het eten.

Een veiliger huis

Hoe ouder iemand is, hoe vaker hij of zij valt (VeiligheidNL (externe website)). Thuisarts (externe website) noemt een paar dingen in huis die de kans op vallen kleiner maken. Een val sluiten ze niet uit, maar ze zijn een praktisch cadeau:

• Een lampje dat 's nachts aan blijft, bijvoorbeeld op de weg naar het toilet, of een lamp met een bewegingsmelder.
• Een antislipmat voor de badkamer en antislip voor gladde traptreden.
• Een klusmiddag: losse kleedjes weg, snoeren vast langs de plint, een beugel bij het toilet.
• Goede pantoffels of schoenen die goed passen, met een zool die niet te glad en niet te stroef is (VeiligheidNL (externe website)).
• Samen naar een cursus valpreventie. Zo'n cursus vind je via VeiligheidNL of de gemeente. Zie cursus valpreventie.

Grotere aanpassingen, zoals een traplift of een verhoogd toilet, kunnen via de Wmo van de gemeente (Rijksoverheid (externe website)). Hoe je dat aanvraagt, lees je in het keukentafelgesprek. Hulpmiddelen voor de gezondheid zijn geen cadeau om zelf uit te kiezen: vraag de huisarts of de wijkverpleging wat past.

Hulp bij dagelijkse dingen

• Een glazenwasser of tuinman voor een jaar.
• Maaltijden aan huis voor een paar weken, of een boodschappenbezorger. Gemeenten hebben soms ook een maaltijdservice of boodschappendienst (Rijksoverheid (externe website)).
• Een klusjesman of klussendienst voor kleine reparaties.
• Hulp met de telefoon of tablet: samen foto's leren delen of videobellen.

Is er meer hulp nodig, zoals hulp in het huishouden of verzorging? Dat is geen cadeau, maar iets om samen te regelen: lees thuiszorg aanvragen.

Vast contact, ook als jij er niet bent

Woont je (groot)ouder alleen? Dan is een cadeau dat zorgt voor contact vaak het meest waard. Een paar opties, gratis en betaald:

1. 1Een nummerlijst bij de telefoon (gratis)Met de grote nummers van familie, buren, huisarts en apotheek. Maak hem met de nummerlijst en print hem mooi uit.
2. 2Een telefoon met grote toetsenMet snelkiestoetsen voor de kinderen en de buren. Zet de nummers er samen in.
3. 3Een telefooncirkel (meestal gratis)Een groep ouderen die elkaar elke ochtend in een vaste volgorde belt. Neemt iemand niet op, dan belt een vrijwilliger de contactpersoon. Of er een is in de buurt, verschilt per plaats. Zie telefooncirkel of belservice.
4. 4Een personenalarmEen knop om direct hulp te vragen. Dat past als je (groot)ouder vaak valt of snel hulp nodig kan hebben. Soms vergoedt de zorgverzekering of de gemeente het, onder voorwaarden: zie personenalarm en vergoeding.
5. 5Een vaste belafspraak, zoals Checklijn (onze eigen dienst)Checklijn belt je (groot)ouder op vaste momenten. Neemt niemand op, dan bellen we nog eens en daarna waarschuwen we familie of buren. Geen apparaat nodig. Het kost €12,95 per maand of €129 per jaar; de eerste 14 dagen zijn gratis. Het werkt alleen als je (groot)ouder het zelf ook wil. Andere diensten vergelijk je in check-in-diensten.

Waar je beter mee oppast

• Apparaten met een app die je (groot)ouder niet gebruikt. Kies iets wat werkt zonder dat er iets geleerd hoeft te worden.
• Camera's of sensoren in huis zonder dat je (groot)ouder dat echt wil. Lees eerst camera, sensoren of belservice.
• Gezondheidsproducten die je zelf uitkiest. Vraag de huisarts of apotheker wat past.
• Spullen, als het huis al vol staat. Een belevenis of hulp neemt geen ruimte in.

Wordt je (groot)ouder 80 in de winter of in de zomer? Lees dan ook gladheid en vallen in de winter of hittegolf en ouderen. Een cadeau voor de feestdagen? Zie kerst als je ouder alleen is.

Veelgestelde vragen