Hulpmiddel
Nummerlijst voor bij de telefoon
Een lijst met nummers bij de telefoon of op de koelkast helpt in een onrustig moment. Ook voor buren of hulpverleners die binnenkomen. Vul de namen en nummers in en druk de lijst af.
Laatst bijgewerkt:
Zo ziet je lijst eruit
Belangrijke nummers
Bij direct gevaar: bel 112
Vul hierboven namen en nummers in.
Wanneer en hoe gebruik je de lijst?
Maak de lijst samen met je vader of moeder. Dan weet hij of zij wat erop staat, en kloppen de namen en nummers.
Hang hem op een vaste plek, naast de telefoon of op de koelkast. Dan vindt ook een buur of hulpverlener die binnenkomt de nummers snel.
De lijst helpt in een onrustig moment: als je ouder niet meer weet wie hij moet bellen, of als een buur wil weten wie de familie is.
Kijk de lijst een paar keer per jaar na. Is er een nummer veranderd, of zijn er nieuwe buren? Maak hem dan opnieuw en druk hem af. We bewaren niets, dus je vult alles opnieuw in.
Wil je dat er elke dag iemand hoort of alles goed is? Dat doet een nummerlijst niet. Lees wat je daarvoor kunt regelen in je ouder woont alleen.
Checklijn is een betaalde dienst; deze informatie is gratis en onafhankelijk. Lees hoe we werken in ons redactiebeleid.
Veelgestelde vragen
Welke nummers zet ik op de lijst?
Bovenaan staat altijd 112, voor direct gevaar. Daaronder de mensen die je vader of moeder als eerste wil bellen: familie, buren of vrienden die dichtbij wonen. Zet ook de huisarts erop, en als dat past de thuiszorg of de apotheek.
Bewaren jullie wat ik invul?
Nee. Wat je invult blijft in je browser. We sturen het nergens heen. Sluit je de pagina, dan is de lijst weg. Druk hem dus eerst af.
Waar hang ik de lijst op?
Op een plek die je vader of moeder elke dag ziet, en die een ander ook snel vindt. Bijvoorbeeld naast de telefoon of op de koelkast.
Is een nummerlijst genoeg als mijn vader of moeder alleen woont?
Een lijst helpt als je ouder zelf kan bellen. Na een val lukt dat soms niet meer. Is de kans op vallen groot, of moet er direct hulp kunnen komen? Dan past een personenalarm beter. Lees belservice of personenalarm.
Kost de nummerlijst iets?
Nee. De lijst is gratis en je hebt geen account nodig.
Verder lezen
Hoe werkt dit?
Zet er de mensen op die je vader of moeder als eerste wil bellen: familie, buren, vrienden en de huisarts.
Bovenaan staat altijd: bij direct gevaar bel 112. Voor politie zonder spoed is dat 0900-8844 (Rijksoverheid (externe website)).
Wat je invult blijft in je browser. We sturen het nergens heen en bewaren het niet.
Bronnen
- Rijksoverheid — Wanneer kan ik alarmnummer 112 bellen? — geraadpleegd op 24 oktober 2026
Laatst bijgewerkt: