Langer thuis wonen: wat kan er allemaal voor je ouder?

Het huis veilig en makkelijk maken

Vaak helpen kleine dingen al: losse kleedjes weg, snoeren vast, goed licht en handgrepen bij het toilet (Thuisarts (externe website)). Loop samen kamer voor kamer door het huis met de checklist valpreventie om te printen.

Is er meer nodig, zoals een traplift of een aangepaste douche? Dat kan soms via de gemeente. Lees woningaanpassing via de Wmo. Slimme techniek, zoals licht dat vanzelf aangaat, kan ook helpen om zelfstandig te blijven wonen (Rijksoverheid (externe website)).

Hulp van de gemeente (Wmo)

Via de Wmo kan de gemeente onder meer helpen met (Rijksoverheid (externe website)):

• hulp in het huishouden;
• aanpassingen in de woning;
• een boodschappendienst;
• dagbesteding;
• hulpmiddelen zoals een rolstoel of scootmobiel;
• steun voor mantelzorgers.

De gemeente kijkt eerst wat je ouder zelf kan en wat familie of buren doen. Hoe dat gesprek gaat, lees je in het keukentafelgesprek. Wat het kost: eigen bijdrage Wmo.

Zorg thuis: wijkverpleging en Wlz

• Wijkverpleging (verpleging en persoonlijke verzorging, zoals hulp bij douchen) zit in de basisverzekering. Een wijkverpleegkundige bepaalt welke zorg nodig is. Wijkverpleging valt niet onder het eigen risico (Rijksoverheid (externe website)). Zie thuiszorg aanvragen voor je ouder.
• Heeft je ouder blijvend veel zorg nodig? Dan kan een Wlz-indicatie van het CIZ passen. Met zo'n indicatie kan je ouder thuis blijven wonen als dat veilig en verantwoord is. Lees Wlz-indicatie aanvragen.

Veilig blijven bewegen

Elke dag bewegen en oefenen met evenwicht en spierkracht maakt de kans op een val kleiner (Thuisarts (externe website)). Een valpreventiecursus, zoals In Balans, helpt daarbij. Hoe je je ouder aanmeldt en wat de zorgverzekering vergoedt: valpreventie voor ouderen: cursus en aanmelden.

Contact en een vangnet

Wie alleen woont, heeft iemand nodig die het merkt als er iets niet klopt. Er zijn verschillende manieren, van gratis tot betaald:

• Familie en buren die op vaste momenten bellen of langskomen.
• Een telefooncirkel van vrijwilligers; zie telefooncirkel of belservice.
• Een personenalarm voor direct hulp na een val; zie alles over het personenalarm.
• Een belservice die elke dag op een vaste tijd belt.

Zorg ook dat iemand snel binnen kan: een buur met een sleutel of een sleutelkluis bij de voordeur. Hoe je dit samen regelt, lees je in je ouder woont alleen.

Hulp voor jou als mantelzorger

Langer thuis wonen lukt vaak dankzij familie. Zorg ook voor jezelf. De gemeente kan mantelzorgers ondersteunen (Rijksoverheid (externe website)). Lees ik ben mantelzorger: waar heb ik recht op? en respijtzorg en vervangende mantelzorg.

Wanneer past thuis wonen niet meer?

Daar is geen vaste grens voor. Signalen kunnen zijn: de trap of de badkamer lukt niet meer, ook niet met aanpassingen; je ouder voelt zich eenzaam in een groot huis; of er is dag en nacht iemand nodig. Bekijk dan samen de andere woonvormen in seniorenwoning, aanleunwoning of thuis blijven wonen, of lees wat een levensloopbestendige woning is. Bespreek het op tijd, zodat je ouder zelf kan kiezen.

Veelgestelde vragen