Beginnende vergeetachtigheid en alleen wonen: wat kan er?

Wanneer naar de huisarts?

Volgens Thuisarts (externe website) is het goed om een afspraak te maken als:

• het geheugen snel achteruitgaat, of de klachten steeds erger worden;
• de klachten hinderen bij gewone dagelijkse dingen;
• je ouder meer geheugenproblemen lijkt te hebben dan anderen van dezelfde leeftijd;
• je ouder zelf bang is om dementie te krijgen.

Ga als het kan samen. Jij ziet misschien dingen die je ouder zelf niet merkt. Vergeetachtigheid kan ook andere oorzaken hebben; de huisarts kijkt wat er speelt. Vindt je ouder het lastig om erover te praten? Lees hoe je je zorgen bespreekbaar maakt.

Alleen wonen met geheugenproblemen kan vaak nog goed

In Nederland hebben ongeveer 300.000 mensen dementie; 75% van hen woont thuis (Alzheimer Nederland (externe website)). Zo'n 100.000 mensen met dementie wonen alleen (2025, Dementie.nl (externe website)).

Alleen wonen hoeft geen nadeel te zijn: wie voor zichzelf blijft zorgen, blijft ook bezig. Dementie.nl noemt wel twee grote risico's: vallen en eenzaamheid. Daar kun je samen iets aan doen.

Wat helpt thuis?

• Opschrijven: een agenda of een groot memobord op een vaste plek. Thuisarts raadt ook aan één ding tegelijk te doen en actief te blijven.
• Een overzichtelijk huis: weinig spullen, en etiketten of foto's op kasten en laden.
• Hulpmiddelen: een medicijndispenser die een piepje geeft, een klok die de dag en tijd laat zien, maaltijden die bezorgd worden.
• Begin op tijd: met nieuwe hulpmiddelen kan je ouder beter wennen als het nog goed gaat (Dementie.nl (externe website)).
• Vertel het aan de omgeving: aan de buren of in de vaste supermarkt, zodat mensen een beetje op je ouder letten.

Een uitgebreide lijst staat in de checklist veilig thuis wonen met dementie (externe website).

Een vast belmoment: wat het wel en niet doet

Een telefoontje op dezelfde tijd elke dag geeft structuur. Je ouder weet wat er komt, en jij merkt snel als er niet wordt opgenomen. Dat kan een belafspraak met familie zijn, of een belservice.

Een belmoment is geen toezicht. Het controleert niet of de medicijnen zijn ingenomen of het gas uit is. Het is een extra vangnet naast hulp van mensen.

Wanneer is meer nodig dan alleen wonen met wat hulp?

Als dementie verder gaat, is er meestal meer zorg nodig. Bespreek het met de huisarts of casemanager als je merkt dat je ouder:

• de weg kwijtraakt of 's nachts naar buiten gaat;
• gevaarlijke dingen doet, zoals het fornuis aan laten staan;
• niet meer goed eet of drinkt, of medicijnen vaak vergeet;
• de telefoon niet meer begrijpt of niet meer weet wat een vraag betekent.

In die situaties is een belservice zoals Checklijn niet genoeg. Dan helpen een casemanager dementie, zorg thuis of misschien een Wlz-indicatie. Lees ook wat je kunt doen als je ouder op een verpleeghuis wacht.

Hulp en advies

• Casemanager dementie: denkt mee over zorg en een fijne invulling van de dag. Vraag de huisarts ernaar na een diagnose.
• DementieLijn van Alzheimer Nederland: 0800-5088, voor vragen over leven met dementie en het regelen van zorg (Dementie.nl (externe website)).
• Mantelzorglijn van MantelzorgNL: 030-760 60 55, elke werkdag (MantelzorgNL (externe website)).

Veelgestelde vragen